Prolećna regeneracija kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom nedeljno raditi piling.

Zašto je piling neophodan?

Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Na kraju svog životnog veka (oko 20 dana), te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno raditi piling?

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte
• Masirajte nežno kružnim pokretima
• Temeljno isperite kožu mlakom vodom

Prirodni tretmani za lice

Posle pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled. Maska može biti kupovna ili je možete napraviti sami:

Recepti za domaće maske:

Hidratacija i ishrana

Osim spoljašnje nege, važno je voditi računa o unutrašnjoj hidrataciji:

• Povećajte unos tečnosti - pijte vodu, ceđene sokove i rashlađene čajeve
• Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni čistač organizma - pijte ga nakon glavnog obroka
• Čaj od kamilice je blagotvoran - možete ga piti i koristiti za umivanje

Promena kremacija po godišnjim dobima

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću tokom vetrovitih i hladnih dana, sada pređite na hidratantne kreme. Pre kupovine savetuje se konsultacija sa dermatologom.

Letnja zaštita kože

Tokom leta je ključna zaštita od sunca:

• Koristite kreme sa zaštitnim faktorom svakodnevno
• Izbegavajte izlaganje suncu u periodu od 11 do 16 časova
• Nosite šešire i naočare sa UV zaštitom
• Obnavljajte nanos zaštitne kreme svaka 2 sata

Jesenja priprema kože

Kako se približava hladnije vreme, koža zahteva posebnu pažnju:

• Pojačajte hidrataciju unutrašnjim i spoljašnjim putem
• Uvedite masnije kreme u ritual nege
• Radite piling redovno da uklonite oštećene ćelije od sunca
• Koristite serum sa vitaminom C za podršku kolagenu

Zimska nega kože

Zimi koža je posebno osetljiva zbog:

• Hladnoće i vetra napolju
• Suvog vazduha u zagrejanim prostorijama
• Čestog pranja ruku

Saveti za zimsku negu:

1. Koristite bogatije hidratantne kreme
2. Pre umivanja stavite malo ulja na lice da zaštiti lipidni sloj
3. Pijte tople čajeve i vodite računa o hidrataciji
4. Ne zaboravite zaštitni faktor - sunce zimi takođe može oštetiti kožu

Nega po tipovima kože

Svaki tip kože zahteva poseban pristup:

Suva koža

• Koristite kreme bogate masnoćama
• Izbegavajte sapune i preparate sa alkoholom
• Piling radite nežno i retko

Masna koža

• Čistite lice blagim gelovima
• Koristite nekomedogene proizvode
• Tonik bez alkohola je obavezan korak

Kombinovana koža

• Tretirajte različite zone lica različitim proizvodima
• U T-zoni koristite preparate za masnu kožu
• Na obrazima koristite hidratantne kreme

Zaključak

Nega kože je celogodišnji proces koji zahteva prilagođavanje vremenskim uslovima i promenama u organizmu. Pravilnim ritualima nege, balansiranom ishranom i dovoljnim unosom tečnosti možete održati svoju kožu zdravom, hidriranom i blistavom bez obzira na godišnje doba. Zapamtite da je najvažnije slušati potrebe svoje kože i redovno je negovati.